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006 米ナスの油いため---ムカデ、ザリガニ、サワガニ、ミールワーム添え

ムカデ1

ムカデ2

ムカデ3


1)米ナスを輪切りにし、フライパンに油を引いていためる。いため終わったら塩・胡椒で味を調える。
2)解凍したムカデの毒顎を切り、フライパンで15分ほど表裏を素焼きし、焼き肉のたれに浸ける。もう一度さっと焼く。
3)ミールワームを薄く油を引いたフライパンでいためて、塩・胡椒で味を調える。
4)できるだけ大きめの皿を用意し、盛りつける。レタスをしき、ナスを中央におき、その上にムカデをのせる。マリネーしたザリガニ、サワガニを盛り、トマト、ルッコラ、パセリを添える。
5)最後に上からミールワームを振りかける。


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